Le tantrisme en pratique
La maithuna débute par l’éveil du plaisir du goût. Chacun des deux partenaires doit faire manger l’autre. Respirez doucement et profondément… Embrassez-vous et caressez-vous du bout des lèvres et déshabillez-vous mutuellement, sans cesser de vous toucher.
D’abord, Comment se passe un stage Tantra ?
Dans un stage de Tantra toutes les émotions sont accueillies sans jugement y compris celles connotées négativement « la rage, la colère, l’irritabilité, la peur, la tristesse » C’est en les acceptant et en les exprimant totalement que la joie pourra s’exprimer et la vie circuler dans toutes les cellules.
puis, Comment faire de la méditation tantrique ?
La méditation tantrique invite le corps et l’esprit à des explorations sensorielles profondes avec soi-même et avec l’autre. D’abord, préparez le terrain en adoucissant l’ambiance. Allumez des bougies, utilisez de l’encens ou des huiles essentielles, faites passer une musique douce pour favoriser la relaxation.
d’autre part Comment faire de la méditation en couple ? Puisque vous êtes dos à dos, quand vous penchez en avant votre partenaire se penche en arrière et inversement. En vous penchant dans une direction, inspirez ensemble et en vous penchant dans l’autre sens, expirez ensemble. Assurez-vous que vos bras soient toujours crochetés et poursuivez la respiration synchronisée.
ensuite, Comment méditer en couple ?
Prenez régulièrement un pas de recul pour vous rappeler que chacun d’entre vous suit son propre chemin. N’attendez pas de changements flagrants chez vous-même comme chez votre partenaire : apprenez à vivre ce que vous expérimentez au fil de votre pratique, tout simplement.
Editors. 15