1- Que votre parole soit impeccable ; 2- Ne jamais en faire une affaire personnelle ; 3- Ne pas faire de suppositions ; 4- Faire toujours de votre mieux.
D’abord, Comment ne pas en faire une affaire personnelle ?
Ne plus faire une affaire personnelle, c’est ne plus prendre la critique pour soi. C’est porter un autre regard sur ce que l’on vous dit. Déplacer le centre d’attention vers la personne et non sur soi, ne plus réagir par rapport à soi, mais par rapport à l’autre.
puis, Comment ne pas faire de suppositions ?
Posez des questions. Rien de mieux finalement pour ne pas faire de suppositions que de poser des questions. Au lieu de vous faire tout un tas d’idées, sur les agissements, les pensées, les mots ou les silences d’une personne, posez-lui des questions.
d’autre part Comment ne pas prendre les choses trop personnellement ? Ne pas prendre les choses personnellement est une compétence que vous pouvez apprendre. Cela nécessite une pratique engagée et du temps. Entraînez-vous à passer de « vous » vers les choses telles qu’elles sont. Tout ce qu’une autre personne pense ou ressent est à propos d’eux, pas à propos de vous.
ensuite, Quel est le deuxième accord toltèque ?
Le deuxième accord toltèque est : « Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle ». Pour prendre un exemple simple, si quelqu’un vous insulte il ne faut pas prendre ce que cette personne vous dit de façon personnelle. Une personne qui vous insulte vous envoie du poison.
Pourquoi il ne faut pas faire de supposition ?
Les suppositions nous conduisent vers la médisance et le conflit. Don Miguel Ruiz, dans son livre, nous dit que « la médisance, c’est notre manière de communiquer dans le rêve de l’enfer en échangeant du poison émotionnel les uns avec les autres ».
Pourquoi Faisons-nous des suppositions ?
La supposition est une invention personnelle issue de notre expérience de la vie et supportée par notre système de croyance. Bien souvent, nous transformons quasi instantanément cette supposition en certitude sans même en avoir conscience.
Comment avoir une parole impeccable ?
“Parlez avec intégrité, ne dites que ce que vous pensez. N’utilisez pas la parole contre vous ni pour médire d’autrui.” Rendez-vous compte que la parole est un outil extrêmement puissant qui peut autant conduire à la haine et aux génocides qu’à l’amour, à la beauté, ou à la sécurité.
Pourquoi Prend-on les choses personnellement ?
Prendre les choses personnellement n’est pas une question de caractère ; pour les psychologues, c’est une de ces distorsions cognitives qui font paraître la réalité déformée, causant anxiété et affliction. Souvent, il est facile de les reconnaître en soi ou chez les autres, mais il n’est pas facile de les contenir.
Comment ne plus prendre les choses à cœur au travail ?
- 1 – Ne plus prendre les choses trop à cœur en prenant du recul. …
- 2 – Développer votre discernement. …
- 3 – Plonger à l’intérieur de vous. …
- 4 – Arrêter de gamberger tout le temps. …
- 5 – Ne plus prendre les choses trop à cœur en maîtrisant vos émotions .
Comment ne pas prendre les choses à cœur au travail ?
Si votre supérieur met en avant vos points faibles, faites de ses commentaires des objectifs à atteindre, ne les prenez pas comme une attaque personnelle. Son travail est d’évaluer vos performances pas de vous dire à quel point il vous apprécie. “Gardez cette différence en mémoire”.
Qu’est-ce qu’une parole impeccable ?
Que signifie une parole impeccable ? C’est une parole qui n’agresse pas, qui ne critique pas et qui ne juge pas. Une parole qui n’est ni dirigée contre moi-même ni dirigée contre autrui.
Pourquoi 5 accords toltèques ?
Les 5 accords toltèques
Les cinq accords Toltèques sont en quelque sorte un « code de conduite » qui permet d’appréhender le monde sereinement, et de façon plus saine. Ce sont des mantras pleins de bon sens, mais surtout d’une très grande puissance.
Quel est le 5 accord toltèque ?
Le 5ème accord toltèque : « Soyez sceptique, mais apprenez à écouter«
Qui a ecrit les 4 accords Tolteques ?
Les quatre accords toltèques La voie de la liberté personnelle – Poche – Miguel Ruiz – Achat Livre ou ebook | fnac.
Quand on prend les choses trop à cœur ?
Prendre les choses à coeur, c’est le faire avec générosité, en donnant le meilleur de soi. Prendre les choses trop à coeur, c’est se donner à en perdre la santé. Pour éviter cela, il faut prendre du recul.
Quand quelqu’un prend tout mal ?
“On ne peut rien te dire, tu prends tout mal… Qu’est-ce que tu es susceptible !”. Le mot est lâché, souvent par l’entourage. Il faut bien dire qu’une personne susceptible l’avoue rarement, voire s’en défend. Souvent piquée au vif par des remarques perçues comme négatives, elle réagit de façon souvent excessive.
Comment prendre les choses à la légère ?
- Faire le tri régulièrement. Puisque l’excès crée des tensions, il s’agit de se débarrasser de l’inutile. …
- Aspirer à plus de simplicité …
- Cultiver l’humour ! …
- Se méfier de ses interprétations. …
- Prendre le temps de se faire plaisir. …
- Apprendre la fantaisie. …
- S’envoler virtuellement. …
- Moins parler de ses soucis.
Comment ne plus tout prendre à cœur ?
Pour arrêter de prendre les choses trop à cœur, réfléchissez à la situation ainsi qu’aux raisons et au contexte de l’autre. Vous arriverez à mieux gérer les commentaires des autres si vous améliorez votre confiance en vous et si vous vous affirmez au travers de votre communication.
Pourquoi je prends tout à cœur ?
L’expression “prendre quelque chose à coeur” est apparue dès le XVe siècle. Son sens n’a pas changé depuis. Elle signifie que l’on s’applique fortement à faire quelque chose, que l’on y attache une grande importance.
Comment arrêter de faire des réflexions ?
Changez-vous les idées
Penser à autre chose est relativement plus facile à dire qu’à faire. Mais prendre le contrôle sur ses pensées s’avère plus utile que de laisser les idées prendre le dessus sur soi. Résistez à l’envie d’en parler ad nauseam avec votre famille et vos amis.
Comment ne pas prendre les choses au premier degré ?
La communication non violente peut être une technique utile.
- Une phrase sans « je » : « Tu es vulgaire et tu essayes de me faire du mal ! »
- Une phrase avec « je » : « Je me sens blessé lorsque je t’entends dire des choses comme cela. »
Comment ne pas se prendre la tête dans une relation ?
7 astuces pour ne pas se prendre la tête en couple
- Reconnaître ses torts. C’est la base ! …
- Faire des concessions. “Chérie, on regarde 300 ?”, “Nooooon, je veux regarder Divergente! …
- Ne pas remuer le couteau dans la plaie. …
- Savoir parler à temps. …
- Être à l’écoute. …
- Savoir s’évader. …
- Trouver des solutions.
Editors. 21