Frank Zane (né le 28 juin 1942 [1] ) est un culturiste et auteur professionnel à la retraite américain . Il est trois fois M. Olympia et son physique est considéré comme l’un des plus grands de l’histoire de la musculation en raison de sa concentration méticuleuse sur la symétrie et les proportions. [4] Il a été intronisé au Temple de la renommée de l’IFBB en 1999. [1]
| Franck Zane | |
|---|---|
| carrossier | |
| Informations personnelles | |
| Surnom | Le chimiste |
| Née | ( 28/06/1942 )28 juin 1942 (79 ans) Kingston, Pennsylvanie , États-Unis [1] |
| Hauteur | 5 pi 9 po (175 cm) [2] |
| Masse |
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| Carrière professionnelle | |
| Débuts pro |
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| Meilleure victoire |
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| Prédécesseur | Franco Columbus |
| Successeur | Arnold Schwarzenegger |
| Actif | Retraité en 1983 [3] |
Biographie
Zane est né à Kingston, en Pennsylvanie , le 28 juin 1942. Il a commencé la musculation à l’adolescence après avoir lu Muscle Magazine. [5] Il est passé de 130 livres (59 kg) à 14 à 160 livres (73 kg) à 17 ans grâce à l’haltérophilie. [6] En 1964, il a reçu un baccalauréat ès sciences de l’Université Wilkes . [6] Pendant 13 ans, il a enseigné les mathématiques et la chimie tout en vivant en Floride et en Californie. Il a également enseigné les mathématiques et la chimie à Watchung Hills Regional High School (dans le New Jersey) pour l’année scolaire 1965-1966. Il a obtenu un baccalauréat en psychologie deCalifornia State University, Los Angeles en 1977. Zane a obtenu une maîtrise en psychologie expérimentale de la California State University, San Bernardino en 1992. [7]
Carrière de culturisme
Zane est trois fois M. Olympia (1977 à 1979). Son règne a représenté un changement d’orientation de la masse vers l’esthétique. Le physique de Zane présentait la deuxième taille la plus fine de tous les M. Olympias (après Sergio Oliva ), avec ses larges épaules créant un cône en V distinctif. Il mesurait 5 pieds 9 pouces (1,75 m) et avait un poids de compétition inférieur à 190 livres lorsqu’il a remporté ses trois M. Olympias. On lui a donné le surnom de “The Chemist” en raison de son baccalauréat ès sciences et, comme il le dit : “À l’époque, je prenais beaucoup de suppléments et des tonnes d’acides aminés. C’est toujours le cas. Mais à l’époque, c’était assez inhabituel. . C’est comme ça que j’ai eu le surnom de The Chemist.” [8]
Il s’est entraîné avec des poids légers, ce qui lui a valu de nombreuses victoires, mais Joe Weider l’a exhorté à s’entraîner avec des poids plus lourds. Zane retrouve alors la taille nécessaire pour réussir à l’Olympia. Après ses trois titres consécutifs de Mr. Olympia, vint le Mr. Olympia de 1980 . Peu de temps avant la compétition, il a subi un accident au bord de la piscine chez lui [9] et il a perdu 15 livres (6,8 kg) de masse musculaire. Cela a vu la fin de son règne, alors qu’Arnold Schwarzenegger s’est placé de manière controversée [ la citation nécessaire ] au sommet du podium lors de son retour, avec Zane en troisième. [1]
Zane est l’un des trois seuls hommes à avoir battu Schwarzenegger (avec Chester Yorton et Sergio Oliva ) dans un concours de musculation et l’un des très rares gagnants de M. Olympia de moins de 200 livres (91 kg). Dans l’ensemble, il a concouru pendant plus de 20 ans (il a pris sa retraite après le Mr. Olympia de 1983 ) et a remporté Mr. America, Mr. Universe, Mr. World et Mr. Olympia au cours de sa carrière.
En 1985, Frank et sa femme Christine possédaient et exploitaient “Zane Haven” à Palm Springs, en Californie, où ils ont organisé des séances individuelles avec des clients qui souhaitaient posséder un physique symétrique. Aujourd’hui, les Zanes vivent à San Diego, en Californie , et son centre d’apprentissage s’appelle désormais “Zane Experience”. [7] Il est le fondateur de la Zane Gallery à Laguna Beach, en Californie, qui présente l’art et la photographie de culturisme et se consacre à ramener le culturisme Golden Era dans le courant dominant. En plus de cela, il exploite un site commercial vendant des livres, des suppléments et du matériel de formation.
En 1994, Zane a été intronisé au Joe Weider Hall of Fame. Depuis 1998, Zane a écrit un bulletin intitulé Frank Zane Newsletter , qui fournit les dernières informations sur tous les aspects de la musculation. Il a reçu le Arnold Schwarzenegger Lifetime Achievement Award lors de l’ Arnold Classic 2003 pour son dévouement et son soutien de longue date au sport. [5]
En 2005, Zane a joué l’annonceur IFBB et a travaillé comme producteur consultant dans le film “See Arnold Run”. Depuis 2006, Zane gère actuellement son propre site Web et apparaît lors de séminaires et de séances de dédicaces. En 2011, Frank Zane est apparu dans le documentaire Challenging Impossibility décrivant l’odyssée d’haltérophilie du professeur spirituel et défenseur de la paix Sri Chinmoy . Le film était une sélection officielle du Tribeca Film Festival 2011 . [dix]
En juin 2020, Frank Zane a commencé le tournage d’un long métrage documentaire sur sa vie réalisé et produit par le cinéaste Alex Ardenti. [11]
Titres de musculation
- 1961 M. Pennsylvanie (17e place)
- 1962 M. Keystone (Gagnant)
- 1963 M. Keystone (2e)
- 1965 M. Sunshine State (gagnant)
- 1965 IFBB Mr. Universe (1er, catégorie Taille moyenne)
- 1966 IFBB Mr. America (1er, moyen)
- 1967 IFBB Mr. America (1er, moyen)
- 1967 IFBB M. Univers (3e, Grand)
- 1968 IFBB Mr. America (Gagnant)
- 1968 IFBB M. Univers (Gagnant)
- 1970 NABBA M. Univers (Gagnant)
- 1971 NABBA Pro Mr. Universe (1er, Court)
- 1972 NABBA Pro Mr. Universe (Gagnant)
- 1972 IFBB M. Olympia (moins de 200 livres, 4e)
- 1973 IFBB M. Olympia (moins de 200 livres, n’a pas placé)
- 1974 IFBB M. Olympia (moins de 200 livres, 2e)
- 1975 IFBB M. Olympia (moins de 200 livres, 4e)
- 1976 IFBB M. Olympia (moins de 200 livres, 2e)
- 1977 IFBB M. Olympia (moins de 200 livres et gagnant général)
- 1978 IFBB M. Olympia (moins de 200 livres et gagnant général)
- 1979 IFBB M. Olympia (moins de 200 livres et gagnant général)
- 1980 IFBB M. Olympia (3e, après avoir subi une blessure presque mortelle à son domicile, nécessitant une longue hospitalisation)
- 1981 IFBB Mr. Olympia – n’a pas concouru (boycotté le concours Mr Olympia après le concours controversé de 1980 [ citation nécessaire ] )
- 1982 IFBB M. Olympia (2e)
- 1983 IFBB M. Olympia (4e, après avoir subi un autre accident de vélo, nécessitant une importante opération à l’épaule peu après le concours)
Statistiques compétitives
- Hauteur : 5 pi 9 po (175 cm) [2]
- Poids du concours : 200 lb (91 kg) [2]
- Poids hors saison : 220 lb (100 kg) [2]
Bibliographie
- Le chemin de Zane vers un beau corps (1979)
- Super corps en 12 semaines (1982)
- Zane Nutrition (1986)
- Fabuleusement en forme pour toujours (1992)
- Fabulously Fit Forever Expanded (1996)
- Frank Zane : Esprit, corps, esprit (1997)
- Manuel de formation Frank Zane (2005)
- Le manuel de la haute définition (2008)
- L’esprit dans la musculation (2009)
- Corps merveilleux de 91 jours (2016)
- 91 jours Wonder Abs (2017)
- Manuel de musculation Zane (2018)
Références
- ^ un bcd ” Frank Zane ” . IFBB . Consulté le 16 novembre 2020 .
- ^ un bcdef ” Frank Zane : Taille , Poids, Bras, Poitrine, Biographie – Fitness Volt” . Archivé de l’original le 22 juillet 2021.
- ^ “Franck Zane” . mrofansite.com. 16 août 2017.
- ^ Arnold Schwarzenegger. La nouvelle encyclopédie de la musculation moderne . p. 196.
- ^ un b Arnold Classic Lifetime Achievement Award – Frank Zane . ArnoldSportsFestival via YouTube. Archivé de l’original le 22 décembre 2021 . Consulté le 16 novembre 2020 .
- ^ un b “La Biographie de Frank Zane – Frank Zane – 3X M. Olympia” . FrankZane.com . Consulté le 25 janvier 2017 .
- ^ un b “Reprendre” . FrankZane.com . Consulté le 16 novembre 2020 .
- ^ La vie et l’époque des plus grands culturistes du monde
- ^ Joe Weider (1983). Construire des armes pour la masse et la puissance . Livres contemporains. p. 17. ISBN 9780809255009.
- ^ “Impossibilité difficile” . Tribecafilm.com . Consulté le 16 novembre 2020 .
- ^ “Frank Zane – Défini : Le nouveau documentaire d’Alex Ardenti” . evolutionofbodybuilding.net. 21 juin 2020 . Consulté le 16 novembre 2020 .
Liens externes
- Site officiel
| M. Olympia | ||
| Précédé par : Franco Columbu |
Première (1977) | Succédé par : lui -même |
| Précédé par : lui -même |
Deuxième (1978) | Succédé par : lui -même |
| Précédé par : lui -même |
Troisième (1979) | Succédé par : Arnold Schwarzenegger |