Extraversion et introversion

Les traits d’ extraversion (également orthographié extraversion ) et d’ introversion sont une dimension centrale dans certaines théories de la personnalité humaine. Les termes introversion et extraversion ont été introduits en psychologie par Carl Jung , ^[1] bien que la compréhension populaire et l’usage psychologique actuel varient. L’extraversion a tendance à se manifester par un comportement extraverti, Bavard et énergique, tandis que l’introversion se manifeste par un comportement plus réfléchi et réservé. ^[2]Jung a défini l’introversion comme un “type d’attitude caractérisé par une orientation dans la vie à travers des contenus psychiques subjectifs”, et l’extraversion comme “un type d’attitude caractérisé par la concentration de l’intérêt sur l’objet externe”. ^[3]

L’extraversion et l’introversion sont généralement considérées comme un continuum unique , donc être élevé dans l’un nécessite d’être bas dans l’autre. Jung offre une perspective différente et suggère que tout le monde a à la fois un côté extraverti et un côté introverti, l’un étant plus dominant que l’autre. Pratiquement tous les modèles complets de personnalité incluent ces concepts sous diverses formes. Les exemples incluent le modèle Big Five , la psychologie analytique de Jung, le modèle à trois facteurs de Hans Eysenck , les 16 facteurs de personnalité de Raymond Cattell , l’ inventaire de personnalité multiphasique du Minnesota et l’ indicateur de type Myers-Briggs..

Variétés

William McDougall a discuté de la conception de Jung et est parvenu à cette conclusion : “les introvertis sont ceux chez qui la pensée réflexive inhibe et retarde l’action et l’expression : les extravertis sont ceux chez qui les énergies libérées par l’agitation de toute propension s’écoulent librement dans l’action et l’expression extérieures. .” ^[4]

Extraversion

L’extraversion (également orthographiée comme extraversion ^[5] ) est l’état d’obtenir principalement une gratification de l’extérieur de soi. ^[6] Les extravertis ont tendance à apprécier les interactions humaines et à être enthousiastes , bavards , assertifs et grégaires . Les extravertis sont pleins d’énergie et s’épanouissent en étant entourés d’autres personnes. Ils prennent plaisir aux activités qui impliquent de grands rassemblements sociaux , comme les fêtes, les activités communautaires, les manifestations publiques et les groupes commerciaux ou politiques. Ils ont aussi tendance à bien travailler en groupe. ^[7]Une personne extravertie est susceptible d’apprécier le temps passé avec les gens et de trouver moins de récompense dans le temps passé seul. Ils ont tendance à être énergisés lorsqu’ils sont entourés d’autres personnes et ils sont plus enclins à s’ennuyer lorsqu’ils sont seuls.

Introversion

L’introversion est l’état d’être principalement intéressé par son propre moi mental. ^[6] Les introvertis sont généralement perçus comme plus réservés ou réfléchis . ^[7] Certains psychologues populaires ont caractérisé les introvertis comme des personnes dont l’énergie a tendance à se développer par la réflexion et à diminuer pendant l’interaction. ^[8] Ceci est similaire au point de vue de Jung, bien qu’il se soit concentré sur l’énergie mentale plutôt que sur l’énergie physique. Peu de conceptions modernes font cette distinction. Les introvertis apprécient souvent la solitudeactivités telles que la lecture, l’écriture ou la méditation. Un introverti est susceptible d’apprécier le temps passé seul et de trouver moins de récompense dans le temps passé avec de grands groupes de personnes. Les introvertis sont facilement submergés par une trop grande stimulation des rassemblements sociaux et de l’engagement, l’introversion ayant même été définie par certains en termes de préférence pour un environnement externe calme et peu stimulant. ^[9] Ils préfèrent se concentrer sur une seule activité à la fois et aiment observer les situations avant de participer, en particulier chez les enfants et les adolescents en développement. ^[10] Ils sont plus analytiques avant de parler. ^[11]

Calme : Le pouvoir des introvertis… l’ auteure Susan Cain définit l’introversion et l’extraversion en termes de préférences pour différents niveaux de stimulation, en les distinguant de la timidité (peur du jugement social et de l’humiliation). ^[12]

Confondre l’introversion avec la timidité est une erreur courante. L’introversion est une préférence, tandis que la timidité découle de la détresse. Les introvertis préfèrent les activités solitaires aux activités sociales, mais ne craignent pas nécessairement les rencontres sociales comme le font les personnes timides. ^[13] Susan Cain , auteur du livre Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking , soutient que la culture occidentale moderne juge mal les capacités des personnes introverties, entraînant un gaspillage de talent, d’énergie et de bonheur. ^[14] Cain décrit comment la société est biaisée contre les introvertis, et que, les gens étant enseignés dès l’enfance qu’être sociable, c’est être heureux, l’introversion est maintenant considérée “quelque part entre une déception et une pathologie”.^[15] En revanche, Cain dit que l’introversion n’est pas un trait de “seconde classe” mais que les introvertis et les extravertis enrichissent la société, avec des exemples comme les introvertis JK Rowling ,^[16] Isaac Newton , Albert Einstein , Mahatma Gandhi , Dr. Seuss , WB Yeats , Steven Spielberg et Larry Page . ^[15]

Ambiversion

Bien que de nombreuses personnes considèrent le fait d’être introverti ou extraverti comme s’excluant mutuellement , la plupart des théories des traits contemporaines mesurent les niveaux d’extraversion-introversion dans le cadre d’une dimension unique et continue de la personnalité, avec certains scores proches d’une extrémité et d’autres proches de la moitié. ^[17] L’ambiversion tombe plus ou moins au milieu. ^{[6] [18]}

Prévalence relative

Cain rapporte en outre que des études indiquent que 33 à 50% de la population américaine sont des introvertis. ^[19] Des sous-populations particulières ont une prévalence plus élevée, avec une enquête basée sur le MBTI auprès de 6 000 sujets indiquant que 60 % des avocats et 90 % des avocats en propriété intellectuelle sont des introvertis. ^[20]

La mesure

L’étendue de l’extraversion et de l’introversion est le plus souvent évaluée par des mesures d’auto-évaluation, bien que les rapports des pairs et l’observation par des tiers puissent également être utilisés. Les mesures d’auto-évaluation sont soit lexicales ^[2] ou basées sur des déclarations. ^[21] Le type de mesure est déterminé par une évaluation des propriétés psychométriques et des contraintes de temps et d’espace de la recherche entreprise.

Auto-déclaration lexicale

Les mesures lexicales utilisent des adjectifs individuels qui reflètent des traits extravertis et introvertis, tels que extraverti, Bavard, réservé et calme. Les mots représentant l’introversion sont codés en sens inverse pour créer des mesures composites d’extraversion-introversion fonctionnant sur un continuum. Goldberg (1992) ^[22] a développé une mesure de 20 mots dans le cadre de ses marqueurs Big Five de 100 mots. Saucier (1994) ^[23] a développé une mesure plus brève de 8 mots dans le cadre de ses mini-marqueurs de 40 mots. Cependant, les propriétés psychométriques des mini-marqueurs originaux de Saucier se sont avérées sous-optimales avec des échantillons en dehors de l’Amérique du Nord. ^[2] En conséquence, une mesure systématiquement révisée a été développée pour avoir de meilleures propriétés psychométriques, les mini-marqueurs anglais internationaux.^[2] Les mini-marqueurs anglais internationaux ont de bonnesfiabilités de cohérence interne et d’autres validités pour évaluer l’extraversion-introversion et d’autres dimensions de personnalité à cinq facteurs, à la fois au sein et, en particulier, sans les populations américaines. La fiabilité de la cohérence interne de la mesure d’extraversion pour les anglophones natifs est rapportée comme un alpha de Cronbach (α) de 0,92, celui pour les anglophones non natifs est α de 0,85.

Auto-déclaration de déclaration

Les mesures d’instruction ont tendance à contenir plus de mots, et donc à consommer plus d’espace d’instruments de recherche, que les mesures lexicales. On demande aux répondants dans quelle mesure, par exemple, « ils parlent à beaucoup de personnes différentes lors de fêtes ou se sentent souvent mal à l’aise avec les autres ». ^[21] Alors que certaines mesures d’extraversion-introversion basées sur des déclarations ont des propriétés psychométriques acceptables de la même manière dans les populations nord-américaines que les mesures lexicales, leur développement généralement émique les rend moins adaptées à une utilisation dans d’autres populations. ^[24]Par exemple, les déclarations portant sur le bavardage dans les fêtes sont difficiles à répondre de manière significative par ceux qui n’assistent pas aux fêtes, comme les Américains sont supposés le faire. De plus, la langue nord-américaine parfois familière des déclarations les rend moins adaptées à une utilisation en dehors de l’Amérique. Par exemple, des affirmations telles que “Gardez en arrière-plan” et “Savoir comment captiver les gens” sont parfois difficiles à comprendre pour les non-anglophones, sauf au sens littéral.

La théorie d’Eysenck

Hans Eysenck a décrit l’extraversion-introversion comme le degré auquel une personne est extravertie et interactive avec d’autres personnes. Ces différences de comportement sont présumées être le résultat de différences sous-jacentes dans la physiologie du cerveau. ^[25] Eysenck a associé l’ inhibition et l’excitation corticales au Système d’activation réticulaire ascendant (ARAS), une voie située dans le tronc cérébral . ^[26]Les extravertis recherchent l’excitation et l’activité sociale dans le but d’augmenter leur niveau d’excitation naturellement bas, tandis que les introvertis ont tendance à éviter les situations sociales dans le but d’éviter d’élever trop leur niveau d’excitation naturellement élevé. Eysenck a désigné l’extraversion comme l’un des trois traits majeurs de son modèle de personnalité PEN, qui comprend également le psychoticisme et le névrosisme .

Eysenck a initialement suggéré que l’extraversion était une combinaison de deux tendances majeures, l’impulsivité et la sociabilité. Il a ensuite ajouté plusieurs autres traits plus spécifiques, à savoir la vivacité, le niveau d’activité et l’excitabilité. Ces traits sont en outre liés dans sa hiérarchie de personnalité à des réponses habituelles encore plus spécifiques, telles que faire la fête le week-end.

Eysenck a comparé ce trait aux quatre tempéraments de la médecine ancienne, les tempéraments colériques et sanguins équivalant à l’extraversion, et les tempéraments mélancoliques et flegmatiques équivalant à l’introversion. ^[27]

Des études jumelles indiquent que l’extraversion-introversion a une composante génétique

Facteurs biologiques

L’importance relative de la nature par rapport à l’environnement dans la détermination du niveau d’extraversion est controversée et fait l’objet de nombreuses études. Des études jumelles ont trouvé une composante génétique de 39% à 58%. En termes de composante environnementale, l’environnement familial partagé apparaît beaucoup moins important que les facteurs environnementaux individuels qui ne sont pas partagés entre frères et sœurs. ^[28]

Eysenck a proposé que l’extraversion était causée par la variabilité de l’excitation corticale. Il a émis l’hypothèse que les introvertis sont caractérisés par des niveaux d’activité plus élevés que les extravertis et sont donc chroniquement plus excités corticalement que les extravertis. Le fait que les extravertis nécessitent plus de stimulation externe que les introvertis a été interprété comme une preuve de cette hypothèse. Une autre preuve de l’hypothèse de la “stimulation” est que les introvertis salivent plus que les extravertis en réponse à une goutte de jus de citron. Cela est dû à une activité accrue dans leur ARAS, qui répond à des stimuli comme la nourriture ou le contact social. ^[29]

L’extraversion a été liée à une plus grande sensibilité du système dopaminergique mésolimbique à des stimuli potentiellement gratifiants. ^[30] Cela explique en partie les niveaux élevés d’affect positif trouvés chez les extravertis, car ils ressentiront plus intensément l’excitation d’une récompense potentielle. Une conséquence de ceci est que les extravertis peuvent plus facilement apprendre les contingences pour le Renforcement positif , puisque la récompense elle-même est ressentie comme plus grande.

Une étude a révélé que les introvertis ont plus de flux sanguin dans les lobes frontaux de leur cerveau et le thalamus antérieur ou frontal , qui sont des zones traitant du traitement interne, comme la planification et la résolution de problèmes. Les extravertis ont plus de flux sanguin dans le gyrus cingulaire antérieur , les lobes temporaux et le thalamus postérieur, qui sont impliqués dans l’expérience sensorielle et émotionnelle. ^[31] Cette étude et d’autres recherches indiquent que l’introversion-extraversion est liée aux différences individuelles dans la fonction cérébrale. Une étude sur le volume cérébral régional a trouvé une corrélation positive entre l’introversion et le volume de matière grise dans le cortex préfrontal droit et droitjonction temporopariétale , ainsi qu’une corrélation positive entre l’introversion et le volume total de matière blanche . ^[32] La neuroimagerie fonctionnelle liée à la tâche a montré que l’extraversion est associée à une activité accrue dans le gyrus cingulaire antérieur, le cortex préfrontal, le gyrus temporal moyen et l’ amygdale . ^[33]

L’extraversion a également été liée à des facteurs physiologiques tels que la respiration, par son association avec l’urgence . ^[34]

Comportement

Diverses différences dans les caractéristiques comportementales sont attribuées aux extravertis et aux introvertis. Selon une étude, les extravertis ont tendance à porter des vêtements plus décoratifs, tandis que les introvertis préfèrent des vêtements pratiques et confortables. ^[35] Les extravertis sont plus susceptibles de préférer une musique plus optimiste, conventionnelle et énergique que les introvertis. ^[36] La personnalité influence également la façon dont les gens organisent leurs espaces de travail. En général, les extravertis décorent davantage leurs bureaux, gardent leurs portes ouvertes, gardent des chaises supplémentaires à proximité et sont plus susceptibles de mettre des plats de bonbons sur leur bureau. Ce sont des tentatives d’inviter des collègues et d’encourager l’interaction. Les introvertis, en revanche, décorent moins et ont tendance à aménager leur espace de travail pour décourager les interactions sociales. ^[37]

Malgré ces différences, une méta-analyse de 15 études d’échantillonnage d’expérience a suggéré qu’il y a beaucoup de chevauchement dans la façon dont les extravertis et les introvertis se comportent. ^[38]Dans ces études, les participants ont utilisé des appareils mobiles pour signaler à quel point ils agissaient de manière extravertie (par exemple, audacieux, Bavard, affirmé, extraverti) à plusieurs reprises au cours de leur vie quotidienne. Fleeson et Gallagher (2009) ont constaté que les extravertis se comportent régulièrement de manière introvertie et que les introvertis se comportent régulièrement de manière extravertie. En effet, il y avait plus de variabilité intra-individuelle que de variabilité inter-individuelle dans les comportements extravertis. La principale caractéristique qui distingue les extravertis et les introvertis est que les extravertis ont tendance à agir modérément extravertis environ 5 à 10% plus souvent que les introvertis. De ce point de vue, les extravertis et les introvertis ne sont pas “fondamentalement différents”. Au contraire, un “extraverti” est simplement quelqu’un qui agit plus souvent de manière plus extravertie, ce qui suggère que l’extraversion concerne davantage ce que l’on “fait”

De plus, une étude de Lippa (1978) a trouvé des preuves de la mesure dans laquelle les individus se présentent de manière différente. C’est ce qu’on appelle le comportement expressif, qui dépend de la motivation et de la capacité des individus à contrôler ce comportement. Lippa (1978) a examiné 68 étudiants auxquels on a demandé de jouer un rôle en faisant semblant d’enseigner un cours de mathématiques. Le niveau d’extraversion et d’introversion des élèves a été évalué en fonction de leurs comportements externes/expressifs tels que la longueur de la foulée, l’expansion graphique, le pourcentage de temps qu’ils ont passé à parler, le temps qu’ils ont passé à établir un contact visuel et le temps total de chaque enseignement. session. Cette étude a révélé que les introvertis réels étaient perçus et jugés comme ayant des comportements expressifs d’apparence plus extravertie parce qu’ils étaient plus élevés en termes d’auto-surveillance.^[39] Cela signifie que les introvertis font consciemment plus d’efforts pour présenter une version plus extravertie et plutôt socialement souhaitable d’eux-mêmes. Ainsi, les individus sont capables de réguler et de modifier leur comportement en fonction de leur situation environnementale.

Les humains sont complexes et uniques, et parce que l’introversion-extraversion varie le long d’un continuum, les individus peuvent avoir un mélange des deux orientations. Une personne qui agit de manière introvertie dans une situation peut agir de manière extravertie dans une autre, et les gens peuvent apprendre à agir de manière « contre-dispositionnelle » dans certaines situations. Par exemple, la théorie des traits libres de Brian Little ^{[40] [41]}suggère que les gens peuvent adopter des “traits libres”, se comporter d’une manière qui n’est peut-être pas leur “première nature”, mais peut faire avancer stratégiquement des projets qui sont importants pour eux. Ensemble, cela présente une vision optimiste de ce qu’est l’extraversion. Plutôt que d’être fixes et stables, les individus varient dans leurs comportements extravertis à différents moments et peuvent choisir d’agir de manière extravertie pour faire avancer des projets personnels importants ou même augmenter leur bonheur, comme mentionné ci-dessus.

Conséquences

Reconnaître que l’introversion et l’extraversion sont des variantes normales du comportement peut aider à l’acceptation de soi et à la compréhension des autres. Par exemple, un extraverti peut accepter le besoin de solitude de son partenaire introverti, tandis qu’un introverti peut reconnaître le besoin d’interaction sociale de son partenaire extraverti.

Les chercheurs ont trouvé une corrélation entre l’extraversion et le bonheur autodéclaré. Autrement dit, les personnes plus extraverties ont tendance à déclarer des niveaux de bonheur plus élevés que les introvertis. ^{[42] [43]} D’autres recherches ont montré qu’être chargé d’agir de manière extravertie conduit à une augmentation de l’affect positif, même pour les personnes introverties au niveau des traits. ^[44]

Cela ne signifie pas que les introvertis sont malheureux. Les extravertis déclarent simplement ressentir des émotions plus positives, tandis que les introvertis ont tendance à être plus proches de la neutralité. Cela peut être dû au fait que l’extraversion est socialement préférable dans la culture occidentale contemporaine et que l’introversion semble donc moins souhaitable. En plus de la recherche sur le bonheur, d’autres études ont montré que les extravertis ont tendance à déclarer des niveaux d’estime de soi plus élevés que les introvertis. ^{[45] [46]} D’autres suggèrent que de tels résultats reflètent un préjugé socioculturel dans l’enquête elle-même. ^[11] Le Dr David Meyers a affirmé que le bonheur consiste à posséder trois traits : l’estime de soi, l’ optimisme, et extraversion. Meyers fonde ses conclusions sur des études qui rapportent que les extravertis sont plus heureux ; ces résultats ont été remis en question à la lumière du fait que les invites de «bonheur» données aux sujets des études, telles que «j’aime être avec les autres» et «je suis amusant d’être avec», ne mesurent que le bonheur des extravertis. ^[11] De plus, selon Carl Jung, les introvertis reconnaissent plus facilement leurs besoins et problèmes psychologiques, alors que les extravertis ont tendance à les ignorer parce qu’ils se concentrent davantage sur le monde extérieur. ^[1]

Bien que l’extraversion soit perçue comme socialement souhaitable dans la culture occidentale, ce n’est pas toujours un avantage. Par exemple, les jeunes extravertis sont plus susceptibles d’adopter un comportement antisocial ou délinquant . ^{[47] [48]} Conformément à cela, certaines preuves suggèrent que le trait d’extraversion peut également être lié à celui de la psychopathie . ^{[49] [50]} À l’inverse, tandis que l’introversion est perçue comme moins socialement désirable, elle est fortement associée à des traits positifs tels que l’intelligence ^[51] et le « don ». ^{[52] [53]} Pendant de nombreuses années, les chercheurs ont découvert que les introvertis ont tendance à mieux réussir dans les environnements académiques, que les extravertis peuvent trouver ennuyeux.^[54]

La recherche montre que le système immunitaire comportemental , les processus psychologiques qui déduisent le risque d’infection à partir de signaux perceptifs et répondent à ces signaux perceptifs par l’activation d’émotions aversives, peuvent influencer la grégarité. Bien que l’extraversion soit associée à de nombreux résultats positifs tels que des niveaux de bonheur plus élevés, ces personnes extraverties sont également plus susceptibles d’être exposées à des Maladies transmissibles , telles que des infections aéroportées , car elles ont tendance à avoir plus de contacts avec les gens. Lorsque les individus sont plus vulnérables à l’infection, le coût d’être social sera relativement plus élevé. Par conséquent, les gens ont tendance à être moins extraversifs lorsqu’ils se sentent vulnérables et vice versa. ^[55]

Bien que ni l’introversion ni l’extraversion ne soient pathologiques, les psychothérapeutes peuvent tenir compte du tempérament lors du traitement des clients. Les clients peuvent mieux répondre à différents types de traitement selon leur position sur le spectre introversion-extraversion. Les enseignants peuvent également tenir compte du tempérament lorsqu’ils traitent avec leurs élèves, par exemple en reconnaissant que les enfants introvertis ont besoin de plus d’encouragement pour parler en classe, tandis que les enfants extravertis peuvent devenir agités pendant de longues périodes d’étude calme. ^{[ citation nécessaire ]}

Variation régionale

Certains prétendent que les Américains vivent dans une “société extravertie” ^[56] qui récompense les comportements extravertis et rejette l’introversion. ^[57] C’est parce que les États-Unis sont une culture de la personnalité externe, alors que dans certaines autres cultures, les gens sont appréciés pour leur “moi intérieur et leur rectitude morale”. ^[58] D’autres cultures, telles que celles du Japon, de la Chine et des régions où prédominent le Christianisme orthodoxe , le bouddhisme , le soufisme , etc., valorisent l’introversion. ^[11] Ces différences culturelles prédisent le bonheur des individus dans la mesure où les personnes qui obtiennent un score plus élevé en extraversion sont plus heureuses, en moyenne, dans les cultures particulièrement extraverties et vice versa. ^[59]

Les chercheurs ont découvert que les personnes qui vivent sur les îles ont tendance à être moins extraverties (plus introverties) que celles qui vivent sur le continent, et que les personnes dont les ancêtres habitaient l’île depuis vingt générations ont tendance à être moins extraverties que les arrivées plus récentes. De plus, les personnes qui émigrent des îles vers le continent ont tendance à être plus extraverties que les personnes qui restent sur les îles et celles qui immigrent vers les îles. ^[59]

Aux États-Unis, des chercheurs ont découvert que les personnes vivant dans les États du Midwest du Dakota du Nord , du Dakota du Sud , du Nebraska , du Minnesota , du Wisconsin et de l’Illinois obtiennent des résultats supérieurs à la moyenne américaine en matière d’extraversion. L’Utah et les États du sud-est de la Floride et de la Géorgie obtiennent également des scores élevés sur ce trait de personnalité. Les États américains les plus introvertis sont le Maryland , le New Hampshire , l’Alaska , Washington , l’Oregon et le Vermont .. Les personnes qui vivent dans les États du nord-ouest de l’Idaho , du Montana et du Wyoming sont également relativement introverties. ^[60]

Relation au bonheur

Comme indiqué précédemment, les extravertis ont souvent des niveaux d’ affect positif plus élevés que les introvertis. ^{[43] [61] [62]} Cependant, cette relation n’a été trouvée qu’entre l’extraversion et les formes activées d’affect positif. ^{[63] [64]} Il n’y a pas de relation entre l’extraversion et les formes désactivées (calmes) d’affect positif telles que le contentement ou la sérénité, bien qu’une étude ait trouvé une relation négative entre l’extraversion et l’affect positif désactivé (c’est-à-dire une relation positive entre l’introversion et l’affect positif calme). affecter). ^[63]De plus, la relation entre l’extraversion et l’affect positif activé n’est significative que pour l’extraversion agentique, c’est-à-dire qu’il n’y a pas de relation significative entre l’extraversion affiliative et l’affect positif activé, en particulier lors du contrôle du névrosisme. ^{[63] [65]}

Un article de synthèse influent a conclu que la personnalité, en particulier l’extraversion et la stabilité émotionnelle, était le meilleur prédicteur du bien-être subjectif. ^[66] À titre d’exemples, Argyle et Lu (1990) ^{[67] ont} trouvé que le trait d’extraversion, tel que mesuré par l’échelle d’extraversion du questionnaire de personnalité d’Eysenck (EPQ), était positivement et significativement corrélé à l’affect positif, tel que mesuré par l’Oxford Inventaire du bonheur. En utilisant les mêmes échelles d’affect positif et d’extraversion, Hills et Argyle (2001) ^[68] ont trouvé que l’affect positif était à nouveau significativement corrélé à l’extraversion. Aussi, l’étude d’Emmons et Diener(1986) ^[69] ont montré que l’extraversion est corrélée positivement et significativement à l’affect positif mais pas à l’affect négatif . Des résultats similaires ont été trouvés dans une vaste étude longitudinale par Diener , Sandvik, Pavot et Fujita (1992), ^[70] qui a évalué 14 407 participants de 100 régions du continent américain. En utilisant le programme abrégé de bien-être général, qui exploite les effets positifs et négatifs, et celui de Costa et McCrae (1986). ^[71] version courte de l’ échelle d’extraversion du NEO , les auteurs ont rapporté que les extravertis éprouvaient un plus grand bien-êtreà deux moments dans le temps, au cours desquels des données ont été collectées: d’abord entre 1971 et 1975, puis entre 1981 et 1984. Cependant, cette dernière étude n’a pas contrôlé le névrosisme, une covariable importante lors de l’étude des relations entre l’extraversion et l’affect positif ou le bien-être. ^{[72] Les} études qui contrôlaient le névrosisme n’ont trouvé aucune relation significative entre l’extraversion et le bien-être subjectif. ^[72] Larsen et Ketelaar (1991) ^[73] ont montré que les extravertis répondent plus à l’affect positif qu’à l’affect négatif, puisqu’ils présentent plus de réactivité d’affect positif à l’induction d’affect positif, mais ils ne réagissent pas plus négativement à l’affect négatif. -affecter l’induction. ^[74]

Vue instrumentale

La vision instrumentale propose que les traits de personnalité donnent lieu à des conditions et des actions, qui ont des conséquences affectives, et génèrent ainsi des différences individuelles dans l’émotivité. ^{[74] [75]}

Le trait de personnalité comme cause d’une plus grande sociabilité

Selon la vision instrumentale, une explication du plus grand bien-être subjectif chez les extravertis pourrait être que l’extraversion contribue à la création de circonstances de vie, qui favorisent des niveaux élevés d’ affect positif . Plus précisément, le trait de personnalité de l’extraversion est considéré comme un facilitateur de plus d’interactions sociales, ^{[61] [74] [76]} puisque la faible excitation corticale chez les extravertis les amène à rechercher plus de situations sociales afin d’augmenter leur excitation. ^[77]

Hypothèse d’activité sociale

Selon l’hypothèse de l’activité sociale, une participation plus fréquente à des situations sociales crée des niveaux plus fréquents et plus élevés d’ affect positif . Par conséquent, on pense que puisque les extravertis sont caractérisés comme plus sociables que les introvertis, ils possèdent également des niveaux plus élevés d’ affect positif provoqués par les interactions sociales. ^{[78] [79] [80]} Plus précisément, les résultats de l’étude de Furnham et Brewin (1990) ^[62] suggèrent que les extravertis apprécient et participent davantage aux activités sociales que les introvertis et, par conséquent, les extravertis signalent un niveau de bonheur plus élevé. Aussi, dans l’étude d’ Argyle et Lu (1990) ^[67]les extravertis se sont avérés moins susceptibles d’éviter de participer à des activités sociales bruyantes et plus susceptibles de participer à des activités sociales telles que des jeux de société, des blagues ou aller au cinéma. Des résultats similaires ont été rapportés par Diener , Larsen et Emmons (1984) ^[81] qui ont constaté que les extravertis recherchent plus souvent des situations sociales que les introvertis, en particulier lorsqu’ils se livrent à des activités récréatives.

Cependant, une variété de résultats contredisent les affirmations de l’hypothèse de l’activité sociale. Premièrement, il a été constaté que les extravertis étaient plus heureux que les introvertis, même lorsqu’ils étaient seuls. Plus précisément, les extravertis ont tendance à être plus heureux, qu’ils vivent seuls ou avec d’autres, ou qu’ils vivent dans une ville dynamique ou dans un environnement rural calme. ^[43] De même, une étude de Diener , Sandvik, Pavot et Fujita (1992) ^[70] a montré que bien que les extravertis choisissent des emplois sociaux relativement plus fréquemment (51 %) que des emplois non sociaux par rapport aux introvertis (38 %), ils étaient plus heureux que les introvertis, que leurs occupations aient un caractère social ou non social. Deuxièmement, il a été constaté que les extravertis ne signalaient que parfois une plus grande activité sociale que les introvertis,^[81] mais en général les extravertis et les introvertis ne diffèrent pas dans la quantité de leur socialisation. ^[43] Une constatation similaire a été rapportée par Srivastava, Angelo et Vallereux (2008),^[82]qui ont découvert que les extravertis et les introvertis aiment tous deux participer aux interactions sociales, mais que les extravertis participent davantage socialement. Troisièmement, des études ont montré que les extravertis et les introvertis participent aux relations sociales, mais que la qualité de cette participation diffère. La participation sociale plus fréquente chez les extravertis pourrait s’expliquer par le fait que les extravertis connaissent plus de personnes, mais que ces personnes ne sont pas nécessairement leurs amis proches, alors que les introvertis, lorsqu’ils participent à des interactions sociales, sont plus sélectifs et n’ont que peu d’amis proches avec qui ils ont des relations particulières. ^[68]

Théorie de l’attention sociale

Une autre explication de la forte corrélation entre l’extraversion et le bonheur provient de l’étude d’Ashton, Lee et Paunonen (2002). ^[83] Ils ont suggéré que l’élément central de l’extraversion est une tendance à se comporter de manière à attirer, retenir et apprécier l’attention sociale, et non à récompenser la sensibilité. Ils ont affirmé que l’une des qualités fondamentales de l’attention sociale est son potentiel de récompense. Par conséquent, si une personne montre des émotions positives d’ enthousiasme , d’énergie et d’excitation, cette personne est vue favorablement par les autres et elle attire l’attention des autres. Cette réaction favorable des autres encourage probablement les extravertis à adopter un comportement extraverti supplémentaire. ^[83] Ashton, Lee et Paunonen (2002) ^[83]Une étude a montré que leur mesure de l’attention sociale, l’échelle d’attention sociale, était beaucoup plus fortement corrélée à l’extraversion que ne l’étaient les mesures de la sensibilité aux récompenses.

Vue capricieuse

La vision tempéramentale est basée sur la notion qu’il existe un lien direct entre les traits de personnalité des gens et leur sensibilité aux affects positifs et négatifs. ^{[61] [73] [74]}

Modèle de réactivité affective

Le modèle de réactivité affective stipule que la force des réactions d’une personne à des événements affectifs est causée par les différences d’ affect entre les personnes . ^{[73] [84]} Ce modèle est basé sur la théorie de la sensibilité au renforcement de Jeffrey Alan Gray , qui stipule que les personnes ayant un système d’activation comportementale ( BAS ) plus fort ont une réactivité élevée aux récompenses et sont prédisposées au trait de personnalité de l’extraversion, tandis que les personnes avec un système d’inhibition comportementale ( BIS ) plus fort ont une réactivité aux récompenses plus faible et sont plus prédisposés aux traits de personnalité du névrosisme et de l’introversion. ^[85]Par conséquent, les extravertis sont considérés comme ayant une prédisposition capricieuse à l’affect positif puisque l’induction d’ humeur positive a un effet plus important sur eux que sur les introvertis, ainsi les extravertis sont plus enclins à réagir aux effets agréables. ^{[30] [73] [84] [86] [87]} Par exemple, Gable, Reis et Elliot (2000). ^[88] ont trouvé dans deux études consécutives que les personnes avec un BIS plus sensible rapportaient des niveaux plus élevés d’affect négatif moyen, tandis que les personnes avec un BAS plus sensible rapportaient des niveaux plus élevés d’affect positif. En outre, Zelenski et Larsen (1999) ^[74] ont constaté que les personnes ayant desLes BAS ont rapporté plus d’émotions positives pendant l’induction d’humeur positive, tandis que les personnes avec un BIS plus sensible ont rapporté plus d’émotions négatives pendant l’induction d’humeur négative. ^{[ citation nécessaire ]}

Théorie de la réactivité sociale

La théorie de la réactivité sociale prétend que tous les humains, qu’ils le veuillent ou non, sont tenus de participer à des situations sociales. Étant donné que les extravertis préfèrent s’engager dans des interactions sociales plus que les introvertis, ils tirent également un effet plus positif de ces situations que les introvertis. ^{[43] [67] [81]}Le support de cette théorie vient des travaux de Brian R. Little, qui a popularisé le concept de “niches restauratrices”. Peu a affirmé que la vie exige souvent que les gens participent à des situations sociales, et comme agir socialement n’est pas dans le caractère des introvertis, il a été démontré que cela nuit à leur bien-être. Par conséquent, une façon de préserver le bien-être des introvertis est qu’ils se rechargent aussi souvent que possible dans des endroits où ils peuvent retourner à leur vrai moi – des endroits que Little appelle des “niches réparatrices”. ^[89]

Cependant, il a également été constaté que les extravertis ne réagissaient pas plus fortement aux situations sociales que les introvertis, et qu’ils ne signalaient pas non plus de plus grandes augmentations d’affect positif lors de telles interactions. ^{[76] [82]}

Régulation affective

Une autre explication possible de plus de bonheur chez les extravertis vient du fait que les extravertis sont capables de mieux réguler leurs états affectifs . Cela signifie que dans des situations ambiguës (situations où des humeurs positives et négatives sont introduites et mélangées dans des proportions similaires), les extravertis montrent une diminution plus lente de l’affect positif et, par conséquent, ils maintiennent un équilibre affectif plus positif que les introvertis. ^[90] Les extravertis peuvent également choisir des activités qui facilitent le bonheur (par exemple, rappeler des souvenirs agréables ou désagréables) plus que les introvertis lorsqu’ils anticipent des tâches difficiles. ^[91]

Le modèle de point de consigne alias modèle de niveau d’affect

Selon le modèle du point de consigne, les niveaux d’affects positifs et négatifs sont plus ou moins fixes chez chaque individu, donc, après un événement positif ou négatif, les humeurs des gens ont tendance à revenir au niveau prédéfini. Selon le modèle de point de consigne, les extravertis éprouvent plus de bonheur parce que leur niveau prédéfini d’affect positif est supérieur au point prédéfini d’affect positif chez les introvertis, donc les extravertis ont besoin de moins de Renforcement positif pour se sentir heureux. ^[87]

Relation plaisir-excitation

Une étude de Peter Kuppens (2008) ^[92] a montré que les extravertis et les introvertis adoptent des comportements différents lorsqu’ils se sentent agréables, ce qui peut expliquer la sous-estimation de la fréquence et de l’intensité du bonheur manifesté par les introvertis. Plus précisément, Kuppens (2008) ^[92] a constaté que l’excitation et l’agrément sont positivement corrélés pour les extravertis, ce qui signifie que les sentiments agréables sont plus susceptibles d’être accompagnés d’une forte excitation pour les extravertis. D’autre part, l’excitation et l’agrément sont corrélés négativementpour les introvertis, ce qui fait que les introvertis présentent une faible excitation lorsqu’ils se sentent agréables. En d’autres termes, si tout se passe bien dans la vie d’un extraverti, qui est une source de sentiments agréables, les extravertis voient une telle situation comme une opportunité de s’engager dans un comportement actif et la poursuite d’un objectif, ce qui entraîne un état agréable actif et excité. Quand tout va bien pour les introvertis, ils y voient une opportunité de baisser leur garde, ce qui les rend détendus et satisfaits. ^[92]

Complications de la corrélation extraversion-bonheur

Bien qu’il ait toujours été démontré que l’extraversion a une forte corrélation avec le bonheur et le bien-être, ces résultats sont compliqués par la présence d’autres traits de personnalité qui agissent comme de puissants indicateurs de bonheur.

Névrosisme et extraversion

Dans plusieurs études, il a été démontré que le névrosisme a un impact égal, sinon plus important, sur le bonheur et le bien-être subjectif que l’extraversion. Une étude a classé les écoliers en quatre catégories en fonction de leurs scores aux évaluations de l’extraversion et de la stabilité émotionnelle (névrosisme). ^[93] Les résultats n’ont montré aucune différence significative entre les niveaux de bonheur des introvertis stables et des extravertis stables, tandis que les extravertis et les introvertis instables ont tous deux démontré beaucoup moins de bonheur que leurs homologues. Dans cette étude, le névrosisme est apparu comme le facteur le plus saillant du bien-être général.

De même, dans des études ultérieures, les chercheurs ont utilisé des échelles d’évaluation pour tester des catégories telles que l’estime de soi et l’orientation vers un objectif de vie, qu’ils avaient corrélées positivement avec le bonheur. Les réponses des participants à ces échelles suggéraient que le névrosisme avait en fait un impact plus important que l’extraversion dans les mesures du bien-être. ^{[94] [95]}

Autres facteurs des Big 5 et extraversion

Bien que l’extraversion et le névrosisme semblent avoir le plus grand effet sur le bonheur personnel, il a également été démontré que d’autres facteurs de personnalité des Big 5 sont en corrélation avec le bonheur et le bien-être subjectif. Par exemple, une étude a montré que la conscience et l’agrément étaient corrélés d’environ 0,20 avec le bien-être subjectif. ^[96] Alors que l’effet de ces traits n’était pas aussi fort que l’extraversion ou le névrosisme, il est clair qu’ils ont encore un certain impact sur les résultats du bonheur.

De même, les interactions entre l’extraversion, le névrosisme et la conscience ont démontré des impacts significatifs sur le bien-être subjectif. Dans une étude, les chercheurs ont utilisé trois échelles pour évaluer le bien-être subjectif. Ils ont constaté que l’extraversion ne servait de prédicteur que pour une évaluation, en conjonction avec le névrosisme, tandis que les deux autres résultats d’évaluation étaient mieux prédits par la conscience et le névrosisme. ^[97] En plus de l’importance d’inclure d’autres facteurs dans les évaluations du bonheur, cette étude démontre également la manière dont une définition opérationnelle du bien-être change si l’extraversion apparaît comme un facteur prédictif saillant.

Autres facteurs de personnalité contributifs

Il existe également des preuves que d’autres éléments non traits de la personnalité peuvent être en corrélation avec le bonheur. Par exemple, une étude a démontré que diverses caractéristiques des objectifs d’une personne, telles que la progression vers des objectifs importants ou des conflits entre eux, peuvent affecter à la fois le bien-être émotionnel et cognitif. ^[98] Plusieurs autres chercheurs ont également suggéré que, du moins dans les cultures plus individualistes, avoir un sens cohérent de sa personnalité (et agir d’une manière conforme à ce concept de soi) est positivement lié au bien-être. ^{[99] [100] [101]} Ainsi, se concentrer uniquement sur l’extraversion – ou même l’extraversion et le névrosisme – est susceptible de fournir une image incomplète de la relation entre le bonheur et la personnalité.

Culture

De plus, la culture d’une personne peut également influencer le bonheur et le bien-être subjectif global. Le niveau global de bonheur fluctue d’une culture à l’autre, tout comme l’expression préférée du bonheur. La comparaison de diverses enquêtes internationales entre les pays révèle que différentes nations et différents groupes ethniques au sein des nations présentent des différences dans la satisfaction moyenne à l’égard de la vie .

Par exemple, un chercheur a constaté qu’entre 1958 et 1987, la satisfaction de vivre des Japonais a fluctué autour de 6 sur une échelle de 10 points, tandis que celle du Danemark a fluctué autour de 8. ^[102] En comparant les groupes ethniques aux États-Unis, une autre étude a révélé que les Américains européens ont déclaré être “significativement plus heureux” de leur vie que les Américains d’origine asiatique. ^[103]

Les chercheurs ont émis l’hypothèse qu’un certain nombre de facteurs pourraient être responsables de ces différences entre les pays, notamment les différences nationales dans les niveaux de revenu globaux, les préjugés égoïstes et l’auto-amélioration, ainsi que les orientations d’approche et d’évitement. ^[104] Pris ensemble, ces résultats suggèrent que même si l’extraversion-introversion a une forte corrélation avec le bonheur, elle n’est pas à elle seule un prédicteur unique du bien-être subjectif, et que d’autres facteurs doivent être pris en compte lorsqu’on essaie de déterminer le corrélats du bonheur.

Voir également

Portail de psychologie

Psychologie analytique
Cinq modèles alternatifs de personnalité
Personnalité
Théorie de la sensibilité au renforcement
Gel de Seattle
Théorie des traits

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Liens externes

Secrets d’un article introverti super réussi de Susan Cain de CNN Living
TED talks – Susan Cain: The power of introverts talk de Susan Cain , auteur de Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking (Janvier 2012), parle des raisons pour lesquelles nous devrions célébrer et encourager l’introversion
Revenge of the Introvert Article de Laurie Helgoe sur l’introversion publié dans Psychology Today (2010)
Description générale des types Article original de Jung (1921)
Article du USA Today sur les PDG introvertis/extravertis
Article « Prendre soin de votre introverti » dans The Atlantic , mars 2003
Article scientifique américain sur l’introversion
Blogs scientifiques américains : quel type d’introverti êtes-vous ?